I benefici del backgammon

Quali sono i benefici del backgammon? In breve: ti costringe a pensare a ogni mossa, senza trasformare la partita in un esame. A differenza degli scacchi ci sono i dadi, ed è proprio questo che lo rende così adatto a imparare: un principiante ogni tanto vince, e quindi continua. Ecco cosa allena in concreto — sono osservazioni di giocatori e la logica del gioco, non promesse mediche.

Cosa allena il backgammon

• Il calcolo a mente. Ogni mossa è un’addizione o una sottrazione: dove arriva la pedina con 5-3, basta un 6 per rientrare, quanti punti mancano alla fine. Una partita ne contiene decine.
• Il senso delle probabilità. Poco a poco si sente che un doppio esce in media una volta su sei e che una pedina scoperta a 6 punte viene colpita molto più spesso di una a 9. I numeri esatti: fortuna o abilità.
• La pianificazione. Una buona mossa non pensa solo a questo lancio, ma anche ai prossimi: quali numeri diventeranno comodi, quali scomodi.
• Decidere nell’incertezza. Anche nella vita raramente si sa cosa uscirà. Il backgammon insegna a scegliere l’opzione che resta buona nella maggior parte dei casi, invece di puntare tutto su uno scenario solo.
• La calma. Puoi giocare meglio dell’avversario e perdere la partita per un doppio. Il backgammon abitua ad accettare la sconfitta con serenità e a giudicare sulla distanza — il match, non la singola partita.
• La compagnia. È un gioco a due: intorno alla tavola si parla, si scherza, si discute una mossa. Nel Mediterraneo, nel Caucaso e in Asia centrale fa parte della vita di famiglia e di quartiere, e da noi la tavola reale ha la stessa storia.

I benefici per i bambini

Un bambino ne ricava le stesse cose di un adulto, con in più tanto esercizio di calcolo. Si può cominciare quando:

• conta senza esitare fino a 12 e riconosce le facce del dado senza ricontare i puntini;
• capisce che si gioca a turno e che perdere è normale;
• riesce a stare 15–20 minuti su un gioco.

Spesso la cosa più semplice è partire da una corsa senza catture e aggiungere le regole una alla volta. Su NARDEON la modalità «In due sullo stesso schermo» trasforma il telefono o il tablet in una tavola appoggiata sul tavolo, e il computer al livello Principiante non ha fretta e sbaglia spesso — ai bambini piace batterlo. Il piano passo per passo: backgammon per bambini.

Per gli adulti e gli anziani

Per un adulto il backgammon è una partita breve dopo la quale la testa cambia aria. Si infila bene in una pausa: un match a 1 punto è una sola partita, mentre un match a 5 o 7 punti è già un vero esercizio di attenzione. Con un account il punteggio mostra se il tuo gioco migliora.

Per chi ha più tempo libero è un gioco ideale: regole che si imparano in dieci minuti e che molti conoscono già dalla tavola reale di famiglia, nessuna fretta contro il computer o in due sullo stesso schermo, e le pedine che si muovono con un tocco. Nelle impostazioni la tavola si può rendere più leggibile con i «Numeri delle punte» e il tema che si preferisce. Chi vuole un avversario vero lo trova online o con un link mandato a un nipote o a un vecchio amico.

Giocare per migliorare

• Pensa prima di confermare. Finché la mossa non è confermata, ogni passo si può annullare — approfittane per confrontare le opzioni.
• Riguarda le partite. I replay dei match online si rivedono mossa per mossa, per ritrovare l’errore.
• Qualità prima della quantità. Cinque partite riviste valgono più di venti giocate col pilota automatico.
• Gioca con le persone. Con un amico, in un torneo o nel tuo club — un avversario in carne e ossa insegna più di qualsiasi programma.

Per andare oltre c’è la strategia del backgammon.

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Aggiornato: 24 ottobre 2026